Если вы решили сбросить несколько лишних килограммов, я советую вам попробовать рисовую диету. Вариантов рисовой диеты несколько, с жесткими условиями проведения и более легкими.

Так как вы решили начать диету, значит, дошли до того, что стали задумываться о своей фигуре и здоровье. Но надо помнить, что диета за несколько дней не решит ваших проблем, так как само слово диета, в переводе с греческого языка означает «образ жизни» - необходимо изменить свое отношение к еде, к себе самой, начать занятия фитнесом, хотя бы делать физическую разминку по утрам. Придется уделять себе любимой больше драгоценного времени.

Теперь немного о рисе.
Помимо того, что рис уникальный по своим питательным свойствам продукт, богатый микроэлементами, витаминами, он еще способствует и очищению организма от шлаков и солей, что очень немаловажно для тех, кому за 30.